Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2014
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99,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 92,28g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 74,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белая Долина Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Сливочный Сыр, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Abendessen: Арбуз, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка 4%, Зеленое Яблоко. mehr...
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3112 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AksElena's Gewichtsverlauf
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