Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
84,5 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1646 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 159,96g | Kohlh: 119,58g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Здоровое Меню Масло Льняное, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Кабачок, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Милкавита Сыр Пармезан Делюкс, Националь Рис Жасмин. Abendessen: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Яйцо Куриное, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakatya01's Gewichtsverlauf
|