Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 59,87g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Творог 5%, Aquarte Вода. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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lanaavolro's Gewichtsverlauf
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