|
неожиданно!!!
|
87,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1500 kcal
|
Fett: 92,25g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 75,32g.
Frühstück: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Пятерочка Персик, Шпинат, Белая Дача Полезный Кейл, Икра с маслом, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Омлет или Яичница, Помидоры. Mittagessen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Саянский Бройлер Суповой Набор, Рис Вареный. Abendessen: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Federici Макароны Безглютеновые, ITLV Оливки с Анчоусом, Montarell Сыр, Restoria Купаты Фирменные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SteshaVik's Gewichtsverlauf
|