Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
161 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 76 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1791 kcal
|
Fett: 86,00g | Eiw: 187,70g | Kohlh: 69,29g.
Frühstück: Куриный Паштет От Куценко , Редис, Помидоры, Колбаса Куриная с Пармезаном, Вараксино Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Вологодское Яйцо, Творог 5%, RPS Nutrition Протеин Казеиновый (RPS). Mittagessen: Кухмастер Аджика Царская, Баклажан, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка. Abendessen: Лимон Кбжу, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Редис, Помидоры, Колбаса Куриная с Пармезаном, Котлетки с Кинзой и Кабачком От Куценко , Вяленое Куриное Филе От Куценко. Snacks/Sonstiges: Слобода Масло Подсолнечное, Творог 5%, Вологодское Яйцо, RPS Nutrition Протеин Казеиновый (RPS). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Александровна Куценко's Gewichtsverlauf
|