Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1714 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 141,73g | Kohlh: 165,40g.
Frühstück: Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Egg White, Calavo Avocado. Mittagessen: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Boca Original Chik'n Meatless Patties. Abendessen: Egg White, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Smart Chicken Ground Chicken, Libby's 100% Pure Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Valley Popcorn White Popcorn, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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