|
утром я была 49,3 и очень грустила из-за этого ,но после 7 часового интервала я вешу , 48,9 это правда очень круто я рада этому.
|
48,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
655 kcal
|
Fett: 24,27g | Eiw: 22,70g | Kohlh: 85,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Рисовый Плов. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Сава Повидло Абрикосовое, Ашан Слойка с Маком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|