Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1645 kcal
|
Fett: 44,75g | Eiw: 124,98g | Kohlh: 192,31g.
Frühstück: Зефир, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Abendessen: Lindt Шоколад 85% Какао, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Макфа Спагетти Отварные, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дыня Торпеда, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Основа для Супа Мисо, METRO Мидии, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Баклажан , Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|