|
Meta
99 kg🔒
|
103,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1469 kcal
|
Fett: 45,79g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: Café com Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Alface Americana, Subway Tomate, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano. Mittagessen: Laranjas, Walmart Queijo Mussarela, Subway Tomate, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Abendessen: Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano, Frango Desfiado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Subway Tomate, Alface Americana, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Harald Chocolate 70% Cacau, Walmart Queijo Mussarela, Banana da Terra. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rayane Lorena's Gewichtsverlauf
|