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Kijk dat begint er op te lijken
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154,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 92,37g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 219,07g.
Frühstück: Water. Mittagessen: Hofstee de Drie Eiken Peper Cervelaat, Lidl Tomatensap Hot & Spicy, Wit Brood. Abendessen: Freeway Pink Grapefruit, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Sonstiges: SPA Rood, Protislank Pretzels, Molenland Jong Belegen 48+, Lidl Tomatensap Hot & Spicy, Mixxed Up Light Energy Drink. mehr...
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4855 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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RicosAfvalrace's Gewichtsverlauf
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