Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1610 kcal
|
Fett: 69,31g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Муромский Пекарь Хлеб Бородинский, Глобус Ромовая Баба, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Рот Фронт Батончики, Капучино. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Банан, Вареное Яйцо, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Муромский Пекарь Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Варенье, Кабачки Тушеные, Макароны с Курицей, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Глобус Ромовая Баба, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Нектарин, SPAR Шарлотка, Рот Фронт Батончики. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|