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вечер 82.9
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82,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1235 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 125,11g.
Frühstück: Томин Хлеб Булочки Сырные Палочки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Папа Может Сервелат Пражский, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем, Astoria Бургер Соус, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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