Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1627 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 231,41g.
Frühstück: Banana Nanica, Pão Branco, Leite Integral. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cebolas, Tomates, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Repolho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Soya Óleo de Soja, Leite Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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