Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1721 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 133,45g | Kohlh: 184,25g.
Frühstück: Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Abóbora Japonesa, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Probiótica 100% Whey Protein, Natural Life Granola Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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leticialapo's Gewichtsverlauf
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