Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1535 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 132,02g.
Frühstück: Банан, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Thai Coco Кокосовое Молоко, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, огромный сырник, Properlab Коллаген. Mittagessen: салат с капустой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пикша, Vak-Mak Кукуруза Сладкая Вареная в Вакуумной Упаковке. Abendessen: кокосовое печенье, Курага, Финик, Thai Coco Кокосовое Молоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Natura Сыр Сливочный 45%, Яичный Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|