Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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824 kcal
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Fett: 14,42g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Сильпо Авокадо Хаас, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная. Abendessen: Помидоры, Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Корица, Галичина Кефир 1%, Апельсин, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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viklasa's Gewichtsverlauf
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