Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1403 kcal
|
Fett: 45,14g | Eiw: 122,84g | Kohlh: 126,28g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Черемушки Смак-Тайм, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Паштет печёночный из говядины, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Соус для пасты, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Паштет печёночный из говядины, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Nutriversum Isopro, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Астралиссия's Gewichtsverlauf
|