Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1084 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Simbat Fındık Kavrulmuş Tuzlu. Mittagessen: Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Arnavut Ciğeri, Pirinç Pilavı, Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu, Elma, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aliiiii g's Gewichtsverlauf
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