Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1907 kcal
|
Fett: 74,05g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 199,55g.
Frühstück: Cheese House Сыр Эдам 20%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Коммунарка Подарочный Набор Шоколада Жадаю Вам. Mittagessen: Dirol Bubble Gum, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Котлеты из Говядины, Баклажаны Тешеные со Сметаной (Сик), Картофель Отварной. Abendessen: Шефмаркет Рыбный Бульон, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Пятерочка Помидоры, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Семена Льна, 365 Дней Инжир Сушеный, Иван-Поле Батончики с Белком Семян Конопли и Какао-Тертым Хэмп-Горький Шоколад, Зелёная Линия Творог из Козьего Молока Koziлакт 4%, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|