Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
84,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1783 kcal
|
Fett: 62,11g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 189,23g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Покровский Творог Обезжиренный, Царь Мука Пшеничная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Mittagessen: Виноград, Дикси Мандарины, Пастила, Соболев Сыр Сыр Белпер Кнолле, Белый Хлеб, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Русское Море Крабовые Палочки, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 5,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|