Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
2715 kcal
|
Fett: 116,47g | Eiw: 143,31g | Kohlh: 250,10g.
Frühstück: PBN Whey Protein (Vainilla), Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Mittagessen: Hacendado Mochi Helado con Mango, Huevo Duro, Cebolla Morada, Hacendado Salmorejo Fresco, Hacendado Regañas, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Gran Capitán Queso Curado, Jamón Ibérico de Cebo, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Steinburg Cerveza Especial. Abendessen: Mercadona Atún Natural, Hacendado Pan Tradicional, Huevo Duro, Hacendado Espinaca Baby, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mehr...
|
|
2002 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pimpo19's Gewichtsverlauf
|