Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1431 kcal
|
Fett: 56,03g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 147,62g.
Frühstück: Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 0,5%, Carte Noire Кофе Молотый, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски. Mittagessen: Monster Black Monster Energy Ultra, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Heinz Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . Snacks/Sonstiges: Карамельково Карамель Леденцовая, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|