Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1145 kcal
|
Fett: 41,33g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 139,84g.
Frühstück: Kellogg's Special K Original, Speltbrood, Boni Smeerboter Light, Pruimenjam, Boni Emmentaler Light, Everyday Jus d'orange, Rode Bessen, Blauwe Bessen, Lijnzaad Zaden, Everyday Magere Yoghurt. Mittagessen: Mandarijn, Colruyt Everyday Serranoham, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Everyday Opgeklopte Verse Kaas met Aardbei, Chiquita Banaan. Snacks/Sonstiges: Boni Halfgedroogde Kerstomaten, Groene Olijven, Boni Tiramisu. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrisje46's Gewichtsverlauf
|