Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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40,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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896 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 64,95g.
Frühstück: Печень Индейки, Ржаной Хлеб, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Mittagessen: Гранола, Сухие Семена Чиа, Орехи Кешью, Творожок, Яготинский Творог 5%, Малина. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Вись Сыр Плавленный Моцарелла. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
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