Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1439 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Бутерброд с Колбасой, Чай, Сушки, Милка Конфеты. Abendessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Майонез, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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a_link_a's Gewichtsverlauf
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