Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1615 kcal
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Fett: 94,63g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Тавр Сосиски Гановерские, Кофе с Молоком. Mittagessen: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Банан, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Abendessen: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Miska161's Gewichtsverlauf
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