Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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126,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1923 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 175,81g.
Frühstück: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кулиничи Батон Докторский, Сыр, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сыр, Яблоко, Рубленая Отбивная, Гречка Отварная, Кукуруза Вареная. Abendessen: Sporter Zerone, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Водный Мир Снежный Краб. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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LunarDemetria's Gewichtsverlauf
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