Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1754 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 56,60g.
Mittagessen: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Zinho Pão de Alho Tradicional . Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Super Labs Biscoito Assado de Moranga,Tomate Seco, Semente de Girassol e Castanha. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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