Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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843 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 73,59g.
Frühstück: Laranjas, Ovo Cozido. Mittagessen: Águia Biscoito Salt Plus, Itambé Requeijão Tradicional, Vigor Polenguinho, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Sadia Presunto Magro Cozido. Abendessen: Vigor Polenguinho, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Ovo Cozido, Pepino (com Casca). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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eliflor09's Gewichtsverlauf
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