Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1088 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 21,32g | Kohlh: 138,98g.
Frühstück: Ашан Слойка с Маком, Сава Повидло Абрикосовое, Кофе с Молоком. Mittagessen: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Белый Хлеб. Abendessen: Малиновое Варенье, Curtis Черный Чай, Масло Подсолнечное, Яблоко, Морковь. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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