Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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505 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 48,07g.
Frühstück: Energen Energen Rasa Vanila. Abendessen: Chicken Sausage, Beef Meatballs, Soft Silken Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Macaroni. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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