Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
91,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
981 kcal
|
Fett: 52,41g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 82,64g.
Frühstück: Parmalat Leche Descremada Diet 0% Grasa (Parmalat), Ideal Pan Blanco, La Preferida Jamón Pierna, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Huevo Cocido. Mittagessen: Empanada de Carne. Abendessen: Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Piña. mehr...
|
|
2485 kcal
|
Bewegung:
calentamiento - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, hiit - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karla carter's Gewichtsverlauf
|