Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1378 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: Kurkku, Valio Arki Juusto, Kahvi, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Vaasan Koulunäkki Maukas. Abendessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, Rainbow Punajuurisalaatti, Koskikylän Lihaperunasoselaatikko. Snacks/Sonstiges: Vaasan Koulunäkki Maukas, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Kahvi, Valio Arki Juusto. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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KARI 49's Gewichtsverlauf
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