Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 59,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1132 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 89,98g.
Frühstück: Banana Prata, Piá Doce de Leite, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Piá Requeijão Light (50g), Seara Presunto, Frango Desfiado, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Banana Prata, Santa Clara Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fernandalego's Gewichtsverlauf
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