Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1037 kcal
|
Fett: 27,80g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . Mittagessen: Mandarina, Hacendado Yogur Griego Ligero, Huevo, Calabacín, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Pimientos Verdes, De Nuestra Tierra Alcachofas. Abendessen: Hacendado Salsa Yogur, Hacendado Pan de Pita Original, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Carne de Kebab Pollo. Snacks/Sonstiges: Melón Galia, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rocioquilesgalve's Gewichtsverlauf
|