Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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2398 kcal
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Fett: 109,49g | Eiw: 129,88g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Северная Компания Форель Подкопченая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Palermo Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Масло Сливочное 82%, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Мука Рисовая, Сахар, Яйцо. Abendessen: Сырники, Простоквашино Молоко 1,5%, Мясо Дикого Кабана, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Martini Rose, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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