Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1499 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 119,68g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Увелка Пшеничная Крупа. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевичный Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Соевый Соус, Соевое Мясо, Фасоль (Консервированная). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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