Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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540 kcal
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Fett: 16,56g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 50,05g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Flying Horse Energético , Ovo Mexido, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Canela, Banana Caturra, Ovo. mehr...
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463 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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RoAngels's Gewichtsverlauf
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