Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
2184 kcal
|
Fett: 166,11g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 21,99g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Ермолино Масло Сливочное, Яйцо. Mittagessen: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические». Abendessen: Ponte Antico Pinot Grigio , Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо, Слово Мясника Фарш из Свинины. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олясахарок's Gewichtsverlauf
|