Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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747 kcal
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Fett: 13,51g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 111,80g.
Frühstück: 흑임자 인절미, 계란북어국, 사과 (껍질 제외), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 복숭아, 방울 토마토, 생대추. Snacks/Sonstiges: 생대추, 떡. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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