Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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761 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 37,16g | Kohlh: 84,88g.
Frühstück: سكر الاسره معلقه سكر, لبن جهينه ٣%دسم حليب, شمام شمام, خبز النخالة خبز النخالة, جبن رومي جبن رومي, عجة البيض أو البيض المخفوق. Mittagessen: مكرونه بصلصه الطماطم مكرونه بصلصه الطماطم , الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: كسكسي كسكسي, قهوه قهوه باللبن . mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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asmaa saged's Gewichtsverlauf
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