Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1856 kcal
|
Fett: 62,02g | Eiw: 135,12g | Kohlh: 191,39g.
Frühstück: Зеленый Чай, Лента Овсяные Хлопья, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ritter Sport Вишня Миндаль, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Кофе, Ritter Sport Вишня Миндаль, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|