Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1470 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Яблочное Варенье, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Печень Трески, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: 11.09свекла с чесноком, Перловка, 15.09котлеты куриные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, 15.09запеканка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Belster Сыр Пармезан, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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irin-bo's Gewichtsverlauf
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