Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1896 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 212,46g.
Frühstück: Crownfield Zarte Haferflocken. Mittagessen: Spiegelei, Kartoffelbrei, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Abendessen: Pfiff Salzstangen, Milbona Emmentaler, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Dulano Geflügel-Salami, Pink Lady Äpfel, Milbona Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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