Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1697 kcal
|
Fett: 68,96g | Eiw: 118,92g | Kohlh: 169,89g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Съешь Меня Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Нектарины, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Горбуша. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Инжир, Голубика, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нектарины, Банан, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|