Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1555 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Манго, Картофельное Пюре на Воде, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Оливковое Масло, Помидоры, Свиной Фарш, Яйцо. Mittagessen: Китайские Новости Древесные Грибы, Подлива, Свиные Фрикадельки, Гречка Отварная. Abendessen: Твердый Сыр Пармезан, Лаваш Армянский, Помидоры, Подлива, Свиные Фрикадельки, Гречка Отварная, Китайские Новости Древесные Грибы. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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