Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1292 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: ВкусВилл Тарталетка «Шоколад-Карамель», Кофе. Mittagessen: Чеснок, Сыр Маасдам, Гороховый Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Abendessen: Микоян Язык в Желе, Солянка ПП, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
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1472 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Putzen - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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