Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
2262 kcal
|
Fett: 71,01g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 324,62g.
Frühstück: Ikea Джем из Крыжовника, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Чизолини Сыр Чечил, Свежий Ряд Сыр Костромской, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каша Овсяная Молочная (Сик), Alpen Gold Два Шоколада. Mittagessen: Маяк Шаурма, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Polar Котлеты Рыбные, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Ашан Помидор. Abendessen: Nut Vinograd Пастила из Вишни, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Арбуз. Snacks/Sonstiges: Жако Пастила Фастфрут, Ашан Слойка Свердловская, Британские Пекарни Безе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|