Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1400 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 223,35g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Gula Merah, Mentimun (Kupas), Mangga Muda, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1), Good Day Coffee Freeze, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Snacks/Sonstiges: Rujak. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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febrianidita0's Gewichtsverlauf
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