Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
488 kcal
|
Fett: 10,78g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 67,52g.
Abendessen: Weider CFM Whey Protein, Antep Fıstığı, Dost Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Mısır, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Badem, Muz, Domatesler, Marul, Pişmiş Yumurta Beyazı. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hedef50Kiloo's Gewichtsverlauf
|